El ioga en família per enfortir-ne els vincles

SILVIA ANDREO

Compartir una estona amb els nostres fills, en un espai diferent i amb jocs, és el que proposa el ioga en família. Una activitat que apropa les famílies i que fa que qui ho practica aconsegueix aïllar-se del món i de l’estrès diari.
Nosaltres hem volgut assistir a un taller per saber què suposa fer ioga amb els petits de la casa.

Tot i que no ho sembla, estan fent Ioga. Mitjançant el joc es busca que els nens treguin tota l’energia que tenen. Però el més important d’aquests tallers de ioga en família és compartir una estona junts els pares i els seus fills, allunyats de l’estrès i les obligacions quotidianes.

Al nen a més, li és  molt beneficiós sortir del seu espai habitual.
Després d’una tarda de riures, de cantar, de moure el cos sense parar també hi ha temps per la tranquil·litat i l’amor en estar pur. I és que el ioga en família és converteix en una estona per compartir i on es creen uns vincles molt especials.