El Fitwalking guanya adeptes

Informa: SÍLVIA ANDREO

Moltes persones surten a caminar per estar en forma i per millorar la seva salut però és important fer-ho bé. Si movem el cos de manera incorrecta, els peus i les cames no poden empenyen el suficient, i si tampoc utilitzem els braços acabarem caminant més lentament. Per això, és tan important saber caminar en la posició correcta o respirar de la forma més adient. Hem volgut conèixer d'a prop un grup organitzat que practica el fitwalking, o caminar ràpid, acompanyats d’un professional que els corregeix i el ensenya tècniques simples per tal de que el caminar sigui efectiu, eficaç i divertit.

DECLARACIONS: Elisa Rodríguez; Manuel Jiménez, tècnic del CN Reus Ploms; Eugeni Mora; Paquita Sellés.